گیاه دارویی اچیناسیا: رمز سلامتی به طول هزاران سال -آیا میشناسید؟ کارش در بدن چیه؟ چرا نیازه؟ اچیناسیا گلی است که در آمریکای شمالی و اروپا رشد میکنه. این گیاه توسط بومیان آمریکایی به عنوان دارو استفاده میشه. از جمله خواص این گیاه: ۱- حافظ سیستم ایمنی: اچیناسیا یکی از مهمترین تقویت کنندههای سیستم ایمنی …
مطالعات علمی در مورد گیاه اچیناسیا چی میگه؟ تاثیرات مثبت این گیاه در بهبود سلامتی چیست؟ مطالعات زیادی در مورد تاثیر مثبت گیاه اچیناسیا برای سرماخوردگی و عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی انجام شده. چون ترکیبات این گیاه میتونه سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه موثرتر با عفونت تحریک کنه. اچیناسیا چطور روی سیستم ایمنی تاثیر …
گیاه دارویی اچیناسیا: گستره درمانی اکسترکت اچیناسیا چیست؟ برای درمان کدام بیماریها استفاده میشه؟ تحقیقات انجام شده در مورد تاثیر مثبت اچیناسیا برای بهبود سرماخوردگی و عفونتهای دستگاه تنفسی چی میگه؟ اچیناسیا به عنوان یک مکمل غذایی برای سرماخوردگی و سایر عفونت هاست. در دوران گسترش کوید-19، برخی از محققان پیشنهاد کردن که اچیناسیا ممکنه …
از تاثیر چای آشواگاندا در کاهش استرس و اضطراب و سلامت بدن خبر دارید؟ آشواگاندا درختچهای همیشه سبزه که در بخشهایی از هند، آفریقا و خاورمیانه یافت میشه.آشواگاندا که به جینسینگ هندی هم شناخته شده در طب سنتی هند به عنوان گیاهی آداپتوژن معروفه، گیاهان آداپتوژن یا سازگارکننده به بدن برای سازگاری با شرایط …
آیا اختلال خواب دارید؟ چرا قرص خواب؟ با چای خواب آشواگاندا آشنا شوید. آشواگاندا حاوی مواد شیمیاییه که به آرام کردن مغز، کاهش التهاب، کاهش فشار خون و تقویت سیستم دفاعی کمک میکنه. آیا آشواگاندا برای بهبود خواب موثره؟ در یک مرکز مطالعاتی در هند، ۱۵۰ مرد و زن سالم ۱۸ تا ۶۵ ساله دارای …
روغن ماهی منبع عالی امگا 3 هست که برای قلب و مغز مفیده. امگا 3 بهتره که از مصرف ماهی تامین بشه، اما اگر ماهی به اندازه کافی در رژیم غذاییتون وجود نداره، مکمل روغن ماهی جایگزین خوبیه – روغن ماهی از ماهیهای روغنی به دست میاد که سرشار از امگا 3 هستند و فواید …
چرا مصرف ماهیهای چرب یا روغن ماهی برای سلامتی ضروریه؟ ادامه مطلب »
روغن کبد ماهی (Cod Liver Oil) نوعی مکمل روغن ماهی با فواید سلامتی متعدده. سرشار از چربیهای سالم، ویتامینها و آنتی اکسیدان هاست. اغلب روغنهای کبد ماهی از کبد نوعی ماهی در اقیانوس اطلس به دست میان. اگرچه روغن کبد ماهی یک مکمل روغن ماهیه، اما کاملاً متفاوت از روغن ماهی معمولیه. روغن ماهی معمولی …
روغن کبد ماهی کاد، سرشار از امگا 3 و ویتامین A و D؟ ادامه مطلب »
جلبک دریایی خوراکی – که در مناطق ساحلی اقیانوس اطلس، از جمله در اروپا و آمریکای شمالی رشد میکنه. سیماس حاوی 92 تا از 102 ماده معدنیه که علم پزشکی شناسایی کرده و برای عملکرد روزانه بدن به آنها نیاز داریم. این مواد معدنی را به سختی به دست میارید مخصوصا اگر شهرنشین هستید. نکته …
سی ماس – از کف اقیانوس – جادوگر طبیعت – ضامن سلامت بدن شما؟ ادامه مطلب »
رفلاکس معده یعنی چی؟ وظیفه اسید معده تجزیه انواع پروتئینه – بدون وجود این اسید در معده هضم غذا به درستی صورت نمیگیره و غذا در معده میگنده وقتی بر اثر عواملی مثل چاقی و التهاب – تغذیه نامناسب – استرس – کمخوابی – ریزه خواری و تعداد دفعات بالای وعدهها و میان وعدههای غذاییهر …
اسلیپری الم یا ژل نارون برای درمان رفلاکس معده معجزه میکنه؟ ادامه مطلب »
برای دریافت کامل خواص زردچوبه نباید به روش معمول زردچوبه را مصرف کنید. بهترین روش برای دریافت مواد مفید زردچوبه استفاده خام یا همراه با مایعات است. برای درک بهتر این موضوع ویدیوهای زیر رو تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز …
