مشکل: آیا روی پوست شما لک و پیس به وجود آمده؟

نام بیماری شما Vitiligo ست. نوعی بیماری خودایمنی که بر اثر اون لکه‌های روشن و تیره روی پوست ظاهر می‌شه –می‌تونه ناشی از عوامل مختلفی از جمله اختلال در سیستم دفاعی – استرس – قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید – یا سایر اشعه‌های UV – تغییرات هورمونی – بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس – یا حتی عوامل ژنتیکی باشد.

در این بیماری سیستم دفاعی بدن به اشتباه به سلول­‌های تولید کننده ملانین پوست که عامل رنگ در پوست هستن حمله می‌کنه.

برخی از بیماری­‌های خود ایمنی ممکنه به خاطر آلودگی میکروبی رخ بده – یعنی یک آلودگی میکروبی باعث تغییر در ژن سلول­‌های دفاعی بدن بشه که به اشتباه سلول خودی را به عنوان مهاجم شناسایی کنند و آن را در بدن نابود کنن.

آخرین تحقیقات علمی نشان میده – از آنجایی که تجمع سلول­‌های سیستم دفاعی ما در اطراف دیواره روده بزرگ بیشتره – اغلب آسیب به سیستم دفاعی از طریق نشتی در دیواره روده بزرگ رخ میده

2 عامل بیشترین تاثیر را در سلامت دیواره روده ما دارند:

1. غذایی که می­‌خوریم

2. ماکروبایوم ما – توده قارچ و میکروب زنده مفید درون روده بزرگ – که نگهبان دیواره روده ما هستن

راهکارهای بهبود لک و پیس چیه؟

* ترمیم و تقویت سیستم دفاعی بدن

*جلوگیری از بروز التهاب درونی که مادر همه بیماری­‌ها و عامل بروز نشتی در دیواره روده است

* تقویت سلامت دیواره روده بزرگ با تقویت ماکروبایوم – در مورد ارتباط پیچیده­ای که بین سیستم دفاعی بدن و ماکروبایوم روده هست به لینک زیر مراجعه کنید

لینک 1

* تامین ویتامین D – که عنصر موثر سیستم دفاعی بدنه – و نقش کلیدی در کنترل التهاب درون بدن داره

پس راهکار درمان بیماری‌های خودایمنی – از جمله لک و پیس – قرص و دارو نمی‌تونه باشه – چون هیچ دارویی برای بهبود همه موارد بالا وجود نداره – وظیفه دارو اینه به طور موقت علائم و سیمپتوم­‌های بیماری را از بین ببره

در این حالت در صورت بروز مجدد علائم – آیا راهکار شما خوردن دارو تا پایان عمر است؟

یا راهکار قطعی وجود داره؟

بله – سالم­ سازی بدن با روش­‌هایی که فاز سوم علم پزشکی به آن رسیده – چون فاز سوم علم پزشکی معتقده فقط بدن سالم اجزای سالم داره – چطوری؟ با ابزارهای زیر:

* خواب :  تا سقف روزانه ۹ ساعت برای ترمیم و بازسازی سلول‌های بدن – لینک 2

* ورزش : حد اقل یک ساعت پیاده‌روی سریع در روز- برای تحرک اجزا داخلی بدن و کاهش التهاب درونی – لینک 3

* حذف مواد شیمیایی و غذای کارخانه‌ای – چون بدن را مسموم‌ می‌کنه: لینک 4 و لینک 5

* فست از ۱۴ ساعت در روز به بالا – شامل خواب شب هم ‌می‌شه – برای فرصت دادن به سلول‌ها برای ترمیم و سالم سازی بدن: لینک 5 و لینک 6

* استفاده از مواد تخمیری: برای کمک به مایکروبایم – مایکروبایم چیه؟ توده‌ای از قارچ و میکروب و ویروس مفید و مضر در روده شما – که وقتی در بالانس باشند – بدن را سالم نگه می‌دارند – وقتی نباشند – بیش از ۷۰ بیماری اکثرا کشنده در بدن شما رشد می‌کنه – لینک 5 و لینک 6و لینک 7 و آخرین تحقیقات علمی از پروفسور ویلیلم‌ لای: لینک 8

* کاهش التهاب درونی – که مادر همه بیماری‌هاست- چجوری ؟ با کاهش وزن و انجام کارهای بالا –  لینک 9

 برای کمک بیشتر به سالم سازی بدن دیگه چه کاری می‌تونیم بکنیم ؟

برای جبران آسیب‌های وارد شده به بدن در طول سال‌ها سوپر فود مصرف کنید.

سوپر فود چیه؟

مواد غذایی ارگانیک که گستره زیادی از مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن را دارن شامل:

* ژل سی ماس که نوعی جلبرگ دریاییه برای رساندن ۹۲ ماده معدنی و‌ ویتامین به بدن – حاوی پروتئین که برای ترمیم و رشد سلول ضروریه – حاوی گسترده ترین طیف ویتامین‌ها و مواد معدنی کمیاب شامل ویتامین  A,B,C,E,K – حاوی مواد معدنی از جمله منیزیوم – آهن – ید  – و کلسیم – لینک 10

* کپسول روغن ماهی با کیفیت خوب – ‌چون کیفیت پایین روغن ماهی علاوه بر اینکه کمکی به بدن نمی‌کنه – بار پاکسازی و خروج آن را روی بدن ضعیف می‌زاره – چربی امگا 3 روغن ماهی همان چربی هست که سلول‌های پوست و مو از آن تشکیل شده. لینک 11 و لینک 12

* اسموتی با رنگ‌های مختلف برای جذب ویتامین و مواد معدنی مختلف

* خوردن غذاهایی که دارای مواد گیاهی قوی به نام پلی­فینال هستن و از بروز سرطان در سلول­‌های بدن جلوگیری می‌کنن مانند: شکلات تلخ – انواع فلفل –چای سبز – سبزیجات دارای برگ سبز پررنگ – دانه­‌های روغنی – انواع ادویه گیاهی – بلوبری – گلابی – روغن زیتون

* مواد غذایی سرشار از ویتامین B12 – برای تقویت سیستم دفاعی: تخم مرغ – شیر – ماهی – گوشت قرمز – گوشت مرغ و پرندگان

*آفتاب و نور برای سلامت بدن – مغز – پوست – تولید ویتامین D حیاتیه – به خصوص نور صبح زود که شامل طیف نوری بسیار مفیدی است.

تابش آفتاب روی پوست برای تولید ویتامین D حیاتیه و بدون آن افسردگی شدید می‌گیرید – دلیل گسترش افسردگی در ماه‌های زمستان یا کسانی که در محیط بسته کار می‌کنند همینه – چون بدن نور طبیعی جذب نمی‌کنه.

برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن روزانه – تا حدودا ۲۰  دقیقه پیاده­ روی زیر آفتاب – البته بدون سوختن پوست.

* مرطوب نگه داشتن و تغذیه پوست: با مواد محصولات سالم  و غیر شیمیایی.

علم جدید فاز سوم پزشکی چی میگه؟

میگه درمان یک بیماری با دارو یا مکمل غذایی در بدنی که سالم نیست – بی حاصله

تحقیقات در ۱۵ سال اخیر نشون ‌می‌ده برای رفع بیماری – همه بدن را سالم کنید. چجوری ؟ با وارد کردن اطلاعات به روز حوزه سلامت به مغز – خواب – ورزش – فست – غذای سالم – شیمیایی نخوردن – تقویت ماکروبایوم.

این علم که امروزه با عناوینی مثل Holistic health و Integrative Health در دانشگاه­‌های دنیا تدریس می‌شه – پایه درمان بسیاری از بیماری­‌های مدرن قرن حاضر قرار گرفته.