آیا میدونید بیشتر از یک نوع دارچین وجود داره؟ میدونستید دارچینی که به طور روزمره استفاده میکنیم برای بدن مضره؟ برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر اریک برگ متخصص در این حوزه رو تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز نشر …
شاید تا الان مطالب مختلفی درباره زردچوبه خوانده باشید ولی این مطلب را از دست ندید. در این ویدیو دکتر مایکل موزلی در مورد خواص بینظیر زردچوبه صحبت میکند. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز نشر كنيد منبع
پودر آشواگاندا فواید این گیاه برای سلامتی: آشواگاندا سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، پتاسیم، منیزیم است. استفاده منظم از پودر آشواگاندا میتواند به بهبود انرژی، استقامت، کاهش استرس، اضطراب و خواب راحت کمک کند. آشواگاندا که “جینسینگ هندی” نیز نامیده میشود، میتواند سلامت و انرژی بدن را تقویت کند و با خواص خود …
خیلیها در مورد اهمیت و خواص واقعی روغن ماهی نمیدونن. روغن ماهی صرفا همون امگا۳ که اکثرا میشناسن نیست و خیلی بیشتره. انواع مختلفی داره که هر کدوم برای بخشی از سلامت مهمن. در این ویدیو درباره روغن ماهی، انواعش و اهمیتش برای هر بخش سلامت بدن صحبت میشه. آخرين اطلاعات سلامت – به روز …
گیاه دارویی اچیناسیا: رمز سلامتی به طول هزاران سال -آیا میشناسید؟ کارش در بدن چیه؟ چرا نیازه؟ اچیناسیا گلی است که در آمریکای شمالی و اروپا رشد میکنه. این گیاه توسط بومیان آمریکایی به عنوان دارو استفاده میشه. از جمله خواص این گیاه: ۱- حافظ سیستم ایمنی: اچیناسیا یکی از مهمترین تقویت کنندههای سیستم ایمنی …
مطالعات علمی در مورد گیاه اچیناسیا چی میگه؟ تاثیرات مثبت این گیاه در بهبود سلامتی چیست؟ مطالعات زیادی در مورد تاثیر مثبت گیاه اچیناسیا برای سرماخوردگی و عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی انجام شده. چون ترکیبات این گیاه میتونه سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه موثرتر با عفونت تحریک کنه. اچیناسیا چطور روی سیستم ایمنی تاثیر …
گیاه دارویی اچیناسیا: گستره درمانی اکسترکت اچیناسیا چیست؟ برای درمان کدام بیماریها استفاده میشه؟ تحقیقات انجام شده در مورد تاثیر مثبت اچیناسیا برای بهبود سرماخوردگی و عفونتهای دستگاه تنفسی چی میگه؟ اچیناسیا به عنوان یک مکمل غذایی برای سرماخوردگی و سایر عفونت هاست. در دوران گسترش کوید-19، برخی از محققان پیشنهاد کردن که اچیناسیا ممکنه …
از تاثیر چای آشواگاندا در کاهش استرس و اضطراب و سلامت بدن خبر دارید؟ آشواگاندا درختچهای همیشه سبزه که در بخشهایی از هند، آفریقا و خاورمیانه یافت میشه.آشواگاندا که به جینسینگ هندی هم شناخته شده در طب سنتی هند به عنوان گیاهی آداپتوژن معروفه، گیاهان آداپتوژن یا سازگارکننده به بدن برای سازگاری با شرایط …
آیا اختلال خواب دارید؟ چرا قرص خواب؟ با چای خواب آشواگاندا آشنا شوید. آشواگاندا حاوی مواد شیمیاییه که به آرام کردن مغز، کاهش التهاب، کاهش فشار خون و تقویت سیستم دفاعی کمک میکنه. آیا آشواگاندا برای بهبود خواب موثره؟ در یک مرکز مطالعاتی در هند، ۱۵۰ مرد و زن سالم ۱۸ تا ۶۵ ساله دارای …
روغن ماهی منبع عالی امگا 3 هست که برای قلب و مغز مفیده. امگا 3 بهتره که از مصرف ماهی تامین بشه، اما اگر ماهی به اندازه کافی در رژیم غذاییتون وجود نداره، مکمل روغن ماهی جایگزین خوبیه – روغن ماهی از ماهیهای روغنی به دست میاد که سرشار از امگا 3 هستند و فواید …
چرا مصرف ماهیهای چرب یا روغن ماهی برای سلامتی ضروریه؟ ادامه مطلب »
