روش درست فستینگ چطوریه؟

اگر ۵ روز غذا نخوریم چه اتفاقی میفتد؟ برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص تغذیه رو تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز نشر كنيد  لینک منبع معرفی متخصص Dr. Sten Ekberg​ Holistic Doctor & Olympic Decathlete دکتر اکبرگ یکی …

اگه ۵ روز غذا نخوریم چی میشه؟ ادامه مطلب »

فستینگ یا روزه گرفتن یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی و بهبود بدنه. اما این روش باید به طور درست و مناسب انجام بشه. اگه اینطور نباشه بدن به جای بهبود، آسیب می‌بینه. فستینگ می‌تونه مدت‌های متفاوتی داشته باشه. تو این ویدیو دکتر اکبرگ بررسی می‌کنن که اگه ۵ روز روزه بگیریم چه اتفاقات مثبتی …

غذا نخوردن یا فست طولانی چه تاثیری روی بدن من داره؟ ادامه مطلب »

در مورد فستینگ تو ویدیوی قبلی صحبت کردیم. لینک ویدیو تو این ویدیو می‌خوایم در مورد یه سیستم شگفت انگیز در بدن به نام آتوفاجی صحبت کنیم. آتوفاجی چیه؟ چطور شروع میشه؟ چه کمکی به بدن می‌کنه؟ اگه شما هم کنجکاو هستید و می‌خواید در مورد آتوفاجی بدونید، صحبت‌های دکتر متخصص آقای استن اکبرگ رو …

آتوفاجی چیه؟ ادامه مطلب »

فستینگ یا روزه گرفتن یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی و جوانسازی بدن است. باید بدانیم قبل از فستینگ چه غذاهایی مصرف کنیم تا بدن دچار آسیب نشود. در این ویدیو دکتر اکبرگ به خوبی غذاهای مناسب قبل از شروع و حین فستینگ را توضیح می‌دهند. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی …

قبل از شروع فست چه غذایی بخوریم؟ ادامه مطلب »

فستینگ یا روزه گرفتن یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی و جوانسازی بدن است. این روش از قدیم وجود داشته و امروزه دوباره بین افراد جامعه رونق گرفته. اما این روش باید به طور صحیح و درست انجام شود. در این ویدیو دکتر اکبرگ روش صحیح فستینگ را توضیح خواهند داد. آخرين اطلاعات سلامت – …

روش درست فستینگ (روزه) ادامه مطلب »

آیا این تیتر درسته؟ لطفا و حتما برای آگاهی کامل این مطلب رو تا انتها بخونید و ویدیوی ترجمه شده در انتها رو با دقت ببینید.  خبر زیر در هفته اول فروردین ۱۴۰۳ در واشنگتن پست منتشر شد. آیا اطلاعاتی که بر اساس این خبر چاپ شده علمی هستند؟ معتبر هستند؟ یا دلیل اینه که …

فستینگ = امراض قلبی؟ ادامه مطلب »

در گذشته‌های دور، مردم برای پیدا کردن غذا با مشکلات بسیاری روبرو بودن و گاهی اوقات دسترسی به غذا خیلی سخت بود. اما امروزه، با پیشرفت‌های عظیم در کشاورزی و تکنولوژی، ما شاهد مصرف بیش از حد غذا هستیم که منجر به مشکلاتی مثل چاقی و بیماری‌های مرتبط با تغذیه شده. این تغییر در الگوهای …

آینده‌‌ی غذای ما ادامه مطلب »