قبل از شروع فست چه غذایی بخوریم؟
فستینگ یا روزه گرفتن یکی از بهترین روشها برای پاکسازی و جوانسازی بدن است. باید بدانیم قبل از فستینگ چه غذاهایی مصرف کنیم تا بدن دچار آسیب نشود. در این ویدیو دکتر اکبرگ به خوبی غذاهای مناسب قبل از شروع و حین فستینگ را توضیح میدهند.
آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز نشر كنيد .
معرفی متخصص
Dr. Sten Ekberg
Holistic Doctor & Olympic Decathlete
دکتر اکبرگ یکی از معروفترین و معتبرترین متخصصین روش خود درمانی بدن (Holistic medicine) است.
یعنی به جای درمان بیماری معینی در بدن با داروی مرتبط با آن، با تجویز روشهای مناسب به درمان کلی بدن کمک میکند تا بدن بتواند خودش را بهبود بخشد.
پیشنهاد میشود ویدیوهای چنل یوتیوب دکتر اکبرگ با بیش از ۳ میلیون دنبال کننده را تماشا کنید. راههای ارتباطی: