good-health-co

Science is Power

بستن

چه ساعتی غذا بخوریم تا سالم بمونیم؟

در کنار اینکه چه چیزی می‌خوریم، ساعت غذا خوردن هم تاثیر زیادی بر سلامت ما دارد. برای اینکه بدنی سالم و تناسب اندام داشته باشیم باید در ساعات مشخصی در روز غذا بخوریم.

به ویدیوی زیر دقت کنید.

لطفا جهت ارتقای سلامت جامعه این مطلب را برای دوستان و نزدیکان خود ارسال نمایید.

معرفی متخصص

Dr. Michael Mosley​

British television journalist, producer, presenter, and former doctor

دکتر مایکل موزلی سابقه‌ی درخشانی در ساخت برنامه‌های مفید و متنوعی در حوزه سلامت در شبکه BBC دارد. همچنین کتاب‌های متعددی در زمینه رژيم غذایی تالیف کرده است که ترجمه برجسته‌ترین کتاب ایشان را می‌توانید به صورت رایگان از منوی سایت ما دانلود نمایید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *